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体に負担をかけず便秘を治す方法☆

便秘を治す、といっても、ただ便秘薬に頼るとか、体に負担がある方法ではダメ。
体に負担がかからない方法を選ばないと、長くは続けられませんからね。

ちなみに、軽い便秘の時にやってみて、効果があったのは玄米です。

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2010年03月16日 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリ: 便秘解消